Etiqueta: amanecer
Recuperación lesión muscular: día 20
Sigo con mi plan de recuperación de mi lesión muscular. Hoy, en la primera salida semanal he aumentado tiempo y he bajado un poco el ritmo. Buenas sensaciones y un poco de sobrecarga en el gemelo izquierdo (el de la lesión), sospecho que noto sobrecarga en las fibras nuevas. Tras la sesión he realizado unos […]
Amanecer Playa de San Juan 13/1/2023
El ritual 12/1/2023
Como cada mañana siempre que puedo, hoy he empezado el día con un paseo de 5 minutos en la naturaleza. Uno de los mejores momentos de día.
Amanecer 10/1/2023
Deporte y naturaleza