JCMUNERA

Recuperación lesión muscular: día 29

Y después de estar toda la semana sin salir, vuelvo a entrenar hoy viernes iniciando el fin de semana.

He vuelto a salir con medias compresivas, y la sensaciones no ha sido malas, aunque la verdad es que no me he quedado con ganas de correr más. Ayuntamiento ha estado bien. Mañana o pasado saldré intentaré añadir más distancia.

Tiempo: 22 minutos

Distancia: 3,69km

Ritmo: 6’11”/km

Ritmo máximo: 5’39”/km


Publicado

en

, ,

por

Etiquetas:

Comentarios

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *