Morning Pages are three pages of longhand, stream of consciousness writing, done first thing in the morning. *There is no wrong way to do Morning Pages* they are not high art. They are not even “writing.” They are about anything and everything that crosses your mind– and they are for your eyes only. Morning Pages provoke, clarify, comfort, cajole, prioritize and synchronize the day at hand. Do not over-think Morning Pages: just put three pages of anything on the page…and then do three more pages tomorrow.
Julia Cameron
Tal y como lo define Julia Cameron, creadora de esta técnica: Morning Pages o Páginas de la mañana, son tres páginas escritas a mano, un flujo de escritura consciente, hechas al levantarte de la cama. No hay una forma incorrecta de hacerlas, no son arte de alturas. Ni siquiera es «redacción». Son sobre cualquier cosa o sobre todo lo que se te pase por la mente – y son solo para tus ojos. Morning Pages provoca, clarifica, conforta, camela, prioriza y sincroniza el día a mano. No pienses demasiado Morning Pages: tan solo pon tres páginas de cualquier cosa en la página… y entonces haz tres páginas más mañana.
Personalmente, llevo practicando Morning Pages durante los últimos seis meses, aunque, ni escribo a diario ni escribo tres páginas como indica Julia Cameron. Más bien, escribo cuando puedo, cuando me apetece y lo que me apetece. De alguna forma me ayuda en lo personal, a conectar conmigo mismo, con mis objetivos, con mis inquietudes, problemas y con las cosas buenas que a veces no valoro como se merecen.
También me ayuda a mejorar mi fluidez escritora. Lo cierto, es que en las últimas semanas lo he practicado más a menudo y seguramente me ha ayudado a retomar este blog. Te recomiendo que veas el vídeo de Julia Cameron donde explica ella misma lo que es Morning Pages y que lo pruebes.