JCMUNERA

woman walking on pathway under the sun

Estrategias para mantener una mente disciplinada

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  • Crea objetivos claros
  • Crea un plan
  • Medita
  • Autocontrólate
  • Prioriza el autocuidado
  • Elimina distracciones
  • Se responsable: mantén un registro de tus acciones

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jcmunera

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