Senderismo – JCMUNERA

Correr por la naturaleza: cuando el cuerpo se cansa, pero la mente se libera

Correr por la naturaleza no solo nos regala bonitas vistas y sensaciones, también libera la mente. La luz natural, el aire puro […]

Este vídeo trata sobre qué hacer en caso de esguince, una carrera de montaña, pero podría ser aplicable también a cualquier actividad […]

Esta semana he tenido dolor en la zona lumbar de la espalda, esta noche solamente he tenido alguna molestia en la cama. […]

Han pasado 17 días desde que tuve una lesión en uno de los gemelos, una recaída por volver a correr antes de […]

Hoy he dado un paseo por el Cabo de las Huertas, he subido hasta el punto geodésico por la parte urbanizada, y […]