Próximas carreras populares en Alicante Otoño 2022
Domingo, 18 septiembre 2022 – 5K, 10K y Carreras infantiles. Policia Local de Alicante. (Playa de San Juan) Domingo, 25 septiembre 2022 […]
Categoría: Running
El arte perdido del Farlek
Mañana toca farlek. MacMillan, recoge en esta página los 4 mejores farleks: 1 minuto al 90-95% y 1 minuto jogging (x10-12 repeticiones) […]
Running series 11/8/2022
1,4km x 6 con 3-4 minutos de recuperación Serie 1: 5′ 08″Serie 2: 5′ 32″Serie 3: 5′ 21″Serie 4: 5′ 51″Serie 5: […]
Running Express Playa de San Juan
strava.app.link/fQPZo1HQxpb
Running trote 22/4/2022
strava.app.link/BjhwJePHqpb Tras noche de sueño interrumpido por la peque, día nublado y con el césped en casa esperándome para ser instalado ? […]
Lesión muscular
Recientemente he tenido una pequeña lesión en el gemelo de mi pierna izquierda. Fue una semana antes de la Media Maratón de […]