Running trote 22/4/2022

strava.app.link/BjhwJePHqpb Tras noche de sueño interrumpido por la peque, día nublado y con el césped en casa esperándome para ser instalado 😅 Por lo menos he conseguido salir aunque las sensaciones no fueran las mejores.

Rich Roll’s 3 Key lessons On Age & Fitness

“1. Train Where You Are: it’s hard to resist comparing your current self to your fittest self. Overcoming this urge is key. When the pace clock or watch are no longer a tool but own you as an instrument of dread, it’s time to let it go (who cares anyway?). Accept your current state whatever …

20 días haciendo flexiones al levantarme

Hoy ha sido el 20º día consecutivo haciendo el máximo de flexiones al levantarme, han sido 37 flexiones las que he podido realizar. Desde el primer día que pude completar 19 flexiones hasta hoy la progresión ha sido de una flexión más cada día, con algunas excepciones en las que bien he mantenido el número …

A %d blogueros les gusta esto: