Autor: jcmunera
Excelencia
Alcanzar la excelencia es muy duro. Alcanzar un nivel aceptable es razonablemente fácil, y generalmente el ratio de esfuerzo recompensa está bastante equilibrado. En cambio, existe un desequilibrio entre el esfuerzo necesario para subir de aceptable a excelente, y la recompensa. Pero, ¿de qué tipo de recompensas estamos hablando? Quizás ese sea el problema, las…
La importancia de dormir bien
Hay un libro titulado “Why we sleep” (en castellano “Por qué dormimos”) completamente dedicado a responder a esa pregunta. Es imposible resumir este libro en un una entrada de blog, pero sí me gustaría dar algunas pinceladas que parecieron MUY interesantes cuando lo leí: Enfermedades a corto y largo plazo. En casos extremos de insomnio…
Sobre cuando dejarlo
No esperar a que las cosas vayan mal, cada 3-6 meses evaluar cosas (trabajo,casa,..), y pensar: ¿qué estoy dejando pasar por no dejar esto? ¿qué oportunidades estoy perdiendo por no abandonar? Evaluar y decidir.
¡Escritorio limpio!
¿Por qué debemos tener nuestros escritorios limpios? Peace of mind: paz interior. Un escritorio llenos de iconos, carpetas y accesos directos ‘daña’ a la vista. Rendimiento: Windows al iniciar escanea lo que tenemos en nuestro escritorio, ya que la probabilidad de que abramos algo que está en el escritorio es mayor de algo que no…
Buscarnos, conocernos y a trabajar
“Our job in this lifetime is not to shape ourselves into some ideal we imagine we ought to be, but to find out who we already are and become it.” The war of art
Escribir un libro, continuar este blog, empezar un podcast
La verdad es que hablar no es lo mío, se me da mejor escribir, por eso empezar un podcast podría ser una buena idea. Hacerlo me ayudaría a mejorar mi comunicación verbal, ya saben, la práctica hace al maestro. De igual forma escribir este blog creo que me podría ayudar a escribir un libro, ya…
Mis podcast favoritos. Febrero 2022
Sin lugar a dudas, si tuviese que quedarme con dos podcast serían: The Rich Roll Podcast Feel Better. Live More – Dr Chatterjee Primero descubrí el podcast de Rich Roll, hace más de dos años, y en su podcast descubrí al Dr Chatterjee, que presentaba su libro Feel Better in 5 minutes, un libro muy…
Rusia podría utilizar criptomonedas para mitigar las sanciones de E.U. y U.S.A.
Las criptomonedas facilitan las transacciones sin que intervenga ningún regulador más allá del propio sistema que verifica cada transacción. Actualmente el uso de las criptomonedas para adquirir bienes y servicios es muy limitado, pero eso podría cambiar rápidamente si se dan las circunstancias adecuadas. Se sabe que Rusia se están preparando para mitigar las sanciones…
Blog: Puesta a punto 2022
Desde 2019 no pasaba por mi blog (jcmunera.com) y hoy he decidido que ya era hora de reactivarlo. En los últimos tiempos he pasado mi vida online en mi Twitter junto con alguna incursión en IG, y sobretodo en Strava, mi red social para deportistas preferida. Pendiente queda actualizar mi LinkedIn, aunque tampoco han pasado…