Tu yo consciente y subconsciente

“…have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.” Extracto del discurso de Steve Jobs en la Universidad de Stanford (inglés) “…ten el coraje de seguir tu corazón y tu intuición. De alguna forma ya saben lo que realmente tú quieres ser. …

Ping con fecha/hora en un mac

En la aplicación ‘Terminal’ de tu mac introduce el siguiente comando sustituyendo <direccion_ip> por la ip a la quieres hacer ping

Cómo crear un sitemap en WordPress y enviarlo a Google en 2022

Instala el plugin “XML Sitemap Generator for Google”. Puedes descargarlo e instalarlo o instalarlo al vuelo con este enlace ( sustituyendo las equis por nombre de dominio de tu blog): https://xxxxxx.xxx/wp-admin/update.php?action=install-plugin&plugin=www-xml-sitemap-generator-org&_wpnonce=ff848c67f6. Activa el plugin “XML Sitemap Generator for Google” desde la sección ‘Plugins’ del Wp-admin de tu blog. En tu Wp-Admin ves a ‘Ajustes’ -> …

Balance en los mensajes

Normalmente ponemos el foco en las cosas que queremos corregir, sobre todo con nuestros hijos o nuestros alumnos. Estos mensajes son percibidos como mensajes negativos. Si todos nuestros mensajes o la mayoría de ellos se limitan a mensajes negativos, es difícil percibir lo que esta bien, ya que solo orientamos sobre lo que está mal, …

La importancia del contacto con la naturaleza

Hay un libro que podría recomendar a cualquier persona, y es: “Feel Better in Five Minutes” del Dr Rangan Chatterjee. Este libro es un catálogo de ejercicios que puedes realizar en 5 minutos para mejorar tu bienestar. Estos ejercicios se organizan en tres grandes categorías: mente, cuerpo y corazón (afectivo). En su libro Chatterjee habla …

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