Cómo cambiar una contraseña en Windows

Para cambiar la contraseña del usuario que ha iniciado sesión Pulsando las teclas del teclado: Ctrl + Alt + Supr Seleccionar ‘Cambiar contraseña’ Para cambiar la contraseña de cualquier usuario usando el símbolo de sistema o ventana de comandos: Buscar ‘cmd’ y abrir el símbolo del sistema como administrador Introducir el siguiente comando:

Flexiones nada más levantarte

Estoy intentando incorporar un nuevo hábito a mi rutina matinal, y se trata de hacer todas las flexiones que puedas nada más levantarte. Concretamente, las estoy haciendo mientras sale el café. De momento he completado dos días, el primer día hice menos de 20, no recuerdo cuántas exactamente, y hoy (17/3/2022) he conseguido realizar 20 …

Tu yo consciente y subconsciente

“…have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.” Extracto del discurso de Steve Jobs en la Universidad de Stanford (inglés) “…ten el coraje de seguir tu corazón y tu intuición. De alguna forma ya saben lo que realmente tú quieres ser. …

Ping con fecha/hora en un mac

En la aplicación ‘Terminal’ de tu mac introduce el siguiente comando sustituyendo <direccion_ip> por la ip a la quieres hacer ping

Cómo crear un sitemap en WordPress y enviarlo a Google en 2022

Instala el plugin “XML Sitemap Generator for Google”. Puedes descargarlo e instalarlo o instalarlo al vuelo con este enlace ( sustituyendo las equis por nombre de dominio de tu blog): https://xxxxxx.xxx/wp-admin/update.php?action=install-plugin&plugin=www-xml-sitemap-generator-org&_wpnonce=ff848c67f6. Activa el plugin “XML Sitemap Generator for Google” desde la sección ‘Plugins’ del Wp-admin de tu blog. En tu Wp-Admin ves a ‘Ajustes’ -> …

Balance en los mensajes

Normalmente ponemos el foco en las cosas que queremos corregir, sobre todo con nuestros hijos o nuestros alumnos. Estos mensajes son percibidos como mensajes negativos. Si todos nuestros mensajes o la mayoría de ellos se limitan a mensajes negativos, es difícil percibir lo que esta bien, ya que solo orientamos sobre lo que está mal, …

La importancia del contacto con la naturaleza

Hay un libro que podría recomendar a cualquier persona, y es: “Feel Better in Five Minutes” del Dr Rangan Chatterjee. Este libro es un catálogo de ejercicios que puedes realizar en 5 minutos para mejorar tu bienestar. Estos ejercicios se organizan en tres grandes categorías: mente, cuerpo y corazón (afectivo). En su libro Chatterjee habla …

It’s all in the state of mind 

If you think you are beaten, you are; If you think you dare not, you don’t; If you’d like to win, but you think you can’t. It’s almost a cinch you won’t; If you think you’ll lose, you’ve lost, For out in the world you’ll find Success begins with a fellow’s will; It’s all in …

No conocemos a Putin

Recomiendo dos documentales para conocer a Vladimir Putin y descubrir por qué tiene el respaldo abrumador de su pueblo, al menos, hasta ahora. Los testigos de Putin: Tras el colapso de la Unión Soviética, la Rusia gobernada por Boris Yeltsin es un auténtico DESASTRE: un proceso de privatización corrupto que empobrece a todo el país …

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