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Mes: enero 2023

26 de enero19 de eneroReflexiones

Aléjate

Aléjate de personas y sitios donde no te sientas valorado y respetado.

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25 de enero19 de eneroReflexiones

Remedios Simples para Problemas Cotidianos

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24 de eneroReflexiones

La vida

La vida es mucho más frágil de lo que pensamos, es algo que inconscientemente ignoramos para poder vivir. Una vida se acaba […]

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23 de enero21 de eneroDeporte, Fitness, General, Running, Trail Running

El mejor indicador de sobreentrenamiento

Escucha las señales de tu cuerpo: humor, motivación para entrenar, dolores. No significa que dejar de entrenar, sino que debes cambiar la […]

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22 de eneroMúsica

Las canciones más exitosas de 1951 a 2021

En este Video le encuentro más sentido a TikTok, ya que te da una panorámica de la música desde los años 50 […]

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22 de enero22 de eneroDeporte, Running, Salud

Recuperación lesión muscular: Día 24: El dilema

Mis rutas no suelen ser circulares, si que soy de los que cuando llevo la mitad de lo que tenía previsto correr […]

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21 de enero22 de eneroDeporte, Running, Salud

Recuperación lesión muscular: Día 23

Tiempo: 24 minutos Distancia: 3,9 km Ritmo: 6’18’’/km

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21 de enero16 de eneroTecnología, Web

Cómo publicar automáticamente un vídeo en varias redes sociales

Para publicar automáticamente un vídeo en varias redes sociales, puedes utilizar una herramienta de automatización. Algunas herramientas populares incluyen Hootsuite, Buffer y […]

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20 de enero21 de eneroDeporte, Naturaleza, Running, Salud

Recuperación lesión muscular: día 20

Sigo con mi plan de recuperación de mi lesión muscular. Hoy, en la primera salida semanal he aumentado tiempo y he bajado […]

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