Las 3 lecciones principales de Rich Roll sobre edad y fitness

“Entrena donde estás: cuesta resistirse a comparar a tu yo actual con yo más en forma. Superar esta urgencia es clave. Cuando tu cronómetro o reloj ya no es una herramienta sino tu propio instrumento de terror, es hora de dejarlo (¿a quién le va a importar?). Acepta tu estado actual sea el que sea. …

Pon césped artificial en 10 pasos

En las pasadas vacaciones de Semana Santa me decidí a poner césped artificial en la terraza de mi casa. Mis hijos me lo habían pedido anteriormente, pero dadas las medidas de mi terraza lo había dejado pasar hasta ahora.El problema de las medidas de mi terraza es que por unos pocos centímetros tanto de largo …

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