Registro de flexiones Marzo 2022

Día 1 16/3/2022 19 Día 2 17/3/2022 20 Día 3 18/3/2022 21 Día 4 19/3/2022 22 Día 5 20/3/2022 23 Día 6 21/3/2022 24 Día 7 22/3/2022 26 Día 8 23/3/2022 26 Día 9 24/3/2022 27 Día 10 25/3/2022 27 Día 11 26/3/2022 28 Día 12 28/3/2022 29 Día 13 29/3/2022 30 Día 14 30/3/2022 …

Mis hábitos matinales en marzo 2022

Flexiones: hacer todas las flexiones que pueda Café con leche Morning pages: escribir en un cuaderno de papel lo primero que se me pase por la cabeza Paseo en naturaleza o entrenamiento (un parque o una avenida con arboleda puede servir)

Gratitude for life

Cuéntame tus alegrías Tiendo a centrarme en lo negativo ( ¿igual que todos o la mayoría?) Por eso practico un pequeño ejercicio cada noche que me ayuda a centrarme en cosas positivas, equilibrar la balanza y compensar lo negativo. El ejercicio consiste en dar gracias por cinco cosas: buenas que tengas, personas queridas, o cosas …

Concentrate on what you want

Concentrate on what you want. Never let your thoughts dwell on what you do not want Key to your self I could add to this quote: concentrate on what you want and visualize it

El mejor calendario para seguir la F1 2022

https://www.marca.com/motor/formula1/calendario.html Próximas carreras: GP Australia: 10-04-2022VIERNES 8Libres 1: 05:00 Libres 2: 08:00SÁBADO 9Libres 3: 05:00 Parrilla: 08:00DOMINGO 10Carrera: 07:00

Perico Delgado, Miguel Indurain, Fernando Alonso y Carlos Sainz

Entre 1989 y 1991 toda España tenía esperanzas en que el veterano Perico Delgado ganase su segundo Tour, mientras un joven Miguel Indurain poco a poco iba mejorando sus actuaciones hasta que llegó 1991. Ese año ambos empezaron siendo colíderes de su equipo, el Reynolds pero finalmente Miguel Indurain consiguió su primer Tour de Francia …

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